栄養素の整った献立により、生活習慣病の予防と克服を!       
〒270-0132 千葉県流山市駒木552番地の2  TEL: 080-5643-2779(事務局)
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〔講習会〕


 -----平成28年度流山市国民健康保険保健事業の講演会・基礎学習の日程------

  (1)健康を支える栄養学 基礎学習講座(前期) 初石公民館
     
「正しい食生活」により健康管理ができるよう、「健康を支える栄養学」に基づく食生活指導を実施します。 
     その基礎を体系的に学ぶための基礎学習講座であり、講義と調理実習を行います。 
     〔費用〕①流山市国民健康保険加入者は無料、その他の方は有料(7,000円程度)
          ②調理実習参加者は800円
     
期日 時間 学習内容
H28.6.20(月) 13:30〜15:30 「環境と生命体」のVTR、身体の入れ替わり、睡眠について、食事記録の記入について
   6.27(月) 13:00〜15:30 栄養素の生理的役割、食事記録の提出
   7. 4(月) 10:00〜13:00 調理実習 エプロン、三角巾、布巾、デジタルはかり、筆記用具を持参
   7.11(月) 13:00〜15:30 正しい油脂のとり方、食事分析の結果説明
   7.25(月) 食品の栄養学的個性について、献立のたて方①
   8. 1(月) 検査データの見方、献立のたて方②
   8 8(月) グラフのわかる能力とは、正しい食生活実践に向けて
  
  (2)健康を支える栄養学 基礎学習講座(後期) 初石公民館
     
期日 時間 学習内容
H28. 9.26(月) 13:30〜15:30 「環境と生命体」のVTR、身体の入れ替わり、睡眠について、食事記録の記入について
   10 .3(月) 13:00〜15:30 栄養素の生理的役割、食事記録の提出
   10.17(月) 10:00〜13:00 調理実習 エプロン、三角巾、布巾、デジタルはかり、筆記用具を持参
   10.24(月) 13:00〜15:30 正しい油脂のとり方、食事分析の結果説明
   10.31(月) 食品の栄養学的個性について、献立のたて方①
   11 .7(月) 検査データの見方、献立のたて方②
   11.18(月) グラフのわかる能力とは、正しい食生活実践に向けて

 -----平成27年度流山市国民健康保険保健事業の講演会・基礎学習の日程------

  (1)健康を支える栄養学 基礎学習講座(前期) 初石公民館
     
「正しい食生活」により健康管理ができるよう、「健康を支える栄養学」に基づく食生活指導を実施します。 
     その基礎を体系的に学ぶための基礎学習講座であり、講義と調理実習を行います。 
     
期日 時間 学習内容
H27.6.24(水) 13:30〜15:30 「環境と生命体」のVTR、身体の入れ替わり、睡眠について、食事記録の記入について
   7. 1(水) 13:00〜15:30 栄養素の生理的役割、食事記録の提出
   7. 8(水) 10:00〜13:00 調理実習 エプロン、三角巾、布巾、デジタルはかり、筆記用具を持参
   7.15(水) 13:00〜15:30 正しい油脂のとり方、食事分析の結果説明
   7.22(水) 食品の栄養学的個性について、献立のたて方①
   7.29(水) 検査データの見方、献立のたて方②
   8 5(水) グラフのわかる能力とは、正しい食生活実践に向けて
  
  (2)健康を支える栄養学 基礎学習講座(後期) 初石公民館
     
期日 時間 学習内容
H27.1. 20(水) 13:30〜15:30 「環境と生命体」のVTR、身体の入れ替わり、睡眠について、食事記録の記入について
   1. 27(水) 13:30〜15:30 栄養素の生理的役割、食事記録の提出
   2. 3(水) 10:00〜13:00 調理実習 エプロン、三角巾、布巾、デジタルはかり、筆記用具を持参
   2.10(水) 13:00〜15:30 正しい油脂のとり方、食事分析の結果説明
   2.17(水) 食品の栄養学的個性について、献立のたて方①
   2.24(水) 検査データの見方、献立のたて方②
    3. 2(水) グラフのわかる能力とは、正しい食生活実践に向けて

 -----平成26年度流山市国民健康保険保健事業の講演会・基礎学習講座------

  (1)講演会スケジュール
      ●場所:流山市中央公民館    ●時間: 10:00〜12:00
   
月日 テーマ 実施報告
H26.5.22(木) 健康を育てる「正しい食生活」 睡眠の大切さ  「環境と生命体」 写真スライド
   6.19(木) いつ、何を、どのように食べるのか 写真スライド
   7.17(木) 栄養分析をしてみよう
   9.18(木) 栄養素の役割と個性について
  10. 2(木) 健康によい油脂とは
  11.20(木) 栄養素の整った献立の立て方 ①
  12.18(木) 栄養素の整った献立の立て方 ②
H27.1.15(木) 検査データの見方、活かし方

  (2)健康を支える栄養学 基礎学習講座(前期)
     
「正しい食生活」により健康管理ができるよう、「健康を支える栄養学」に基づく食生活指導を実施。 
     その基礎を体系的に学ぶための基礎学習講座であり、講義と調理実習を行いました。  
     
期日 時間 学習内容
H26.6.18(水) 13:30〜15:30 環境と生命体」のビデオ/身体の入れ替わり/睡眠について/食事記録の記入について
   6.25(水) 13:00〜15:30 栄養素の生理的役割/食事記録の提出
   7. 2(水) 10:00〜13:00 調理実習
   7. 9(水) 13:00〜15:30 正しい油脂のとり方/食事分析の結果説明
   7.16(水) 食品の栄養学的個性について/献立のたて方(1)
   7.23(水) 検査データの見方/献立のたて方(2)
   7.30(水) グラムのわかる能力とは…/「正しい食生活」実践に向けて
  
  (2)健康を支える栄養学 基礎学習講座(後期)
     
期日 時間 学習内容
H26.10. 1(水) 13:30〜15:30 「環境と生命体」のビデオ/身体の入れ替わり/睡眠について/食事記録の記入について
   10. 8(水) 13:30〜15:30 栄養素の生理的役割/食事記録の提出
   10.15(水) 10:00〜13:00 調理実習
   10.22(水) 13:00〜15:30 正しい油脂のとり方/食事分析の結果説明
   10.29(水) 食品の栄養学的個性について/献立のたて方(1)
   11. 5(水) 検査データの見方/献立のたて方(2)
    11.12(水) グラムのわかる能力とは…/「正しい食生活」実践に向けて
                    
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